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Holistic Health Coach

Liberta todo o teu potencial com Sabina Ali

“Dentro de ti já existe tudo o que precisas para enfrentar o que quer que a vida te traga.”

-Brian Tracy

Descobre o propósito da tua vida através de quatro pilares essenciais.

Se procuras clareza numa transição de carreira, mais realização nas tuas relações ou uma ligação mais profunda contigo, estou aqui para te acompanhar. Juntas, vamos explorar os teus pontos fortes, desafiar crenças limitantes e abrir espaço para uma verdadeira transformação.

Estás pronta/o para libertar todo o teu potencial?

Vamos embarcar juntas/os nesta jornada transformadora, rumo a uma vida com propósito, intenção, sentido e plenitude.

1. Propósito

Explora a tua missão de vida

Identifica o que te inspira e move verdadeiramente

Descobre a tua essência através da introspeção e orientação

Alinha as tuas ações com os teus valores mais profundos

Reconhece os teus talentos únicos e cria uma vida mais autêntica

2. Intenção

Define e manifesta aquilo que realmente desejas

Cultiva um mindset claro, focado e consciente

Direciona a tua energia com confiança e intenção

Transforma ideias em ação com passos concretos

3. Sentido

Cria uma vida com significado e conexão

Cultiva gratidão e presença no momento

Integra práticas como meditação, reflexão e auto-observação

Liberta-te de crenças limitadoras e adota novas perspectivas.

4. Sombra

Abraça e integra todas as partes de ti

Olha com compaixão para os aspetos menos visíveis de ti

Transforma desafios em crescimento

Integra a tua totalidade para uma verdadeira expansão

Olá, Eu sou Sabina Ali

Uma consultora experiente nas áreas de negócio e tecnologia que seguiu o seu chamado para se tornar mentora e coach. Ao longo do meu percurso, acompanhei diversas startups, contribuindo para o seu crescimento e consolidação. Esta base traz uma visão estratégica e prática ao meu trabalho, permitindo-me oferecer um acompanhamento profundo e adaptado a cada pessoa.

Movida por um forte sentido de propósito, iniciei a minha própria jornada de autodescoberta, que me levou à certificação como Life Coach pelo Gaja Collective.

A minha abordagem assenta na empatia, presença e autenticidade. Crio um espaço seguro, onde te podes explorar com honestidade, crescer com consciência e avançar com confiança.

O coaching é a ponte entre saber e transformar.

Ler, estudar ou consumir conteúdos sobre saúde, espiritualidade ou mindset não garante, por si só, mudança real.

Existe uma diferença entre adquirir conhecimento e integrá-lo verdadeiramente.

O coaching apoia-te nesse processo, ajuda-te a aplicar, incorporar e viver essa sabedoria, criando uma transformação consistente e duradoura.

Estou pronta/o para mudar a minha vida!

Estás pronta/o para transformar a tua vida?

  • Sentes o peso de equilibrar uma carreira exigente com a tua vida pessoal?

  • O stress está a afetar o teu bem-estar de forma silenciosa?

  • Tens tudo aquilo que pensavas querer, mas sentes que falta algo?

  • Sentes dificuldade em conciliar todas as tuas responsabilidades?

  • A ansiedade começa a fazer parte do teu dia a dia?

  • Sentes-te desconectada/o de ti e dos outros?

  • Sabes que queres mudar, mas não sabes por onde começar?

  • Sentes-te constantemente cansada/o e sobrecarregada/o?

  • Recorres a compensações, como comida ou trabalho, para te sentires melhor?

Se te revês em alguma destas questões, estás no lugar certo. Através do meu acompanhamento, vamos trabalhar juntas/os para compreender estes desafios e encontrar caminhos alinhados contigo.

Benefícios do Coaching

  • Bem-Estar Reforçado

    Alcança um estado mais equilibrado ao aprender a lidar com o stress, regular a ansiedade e aliviar sintomas físicos. Cultiva uma sensação consistente de paz interior e bem-estar.

  • Desenvolvimento Pessoal

    Liberta-te de padrões e crenças que te limitaram no passado. Desenvolve uma relação mais consciente contigo, baseada em amor-próprio e compaixão, e aproxima-te da tua melhor versão.

  • Estilo de Vida Equilibrado

    Aprende a gerir a tua vida profissional e pessoal de forma mais leve e alinhada. Em vez de te sentires sobrecarregada/o, passas a viver com mais presença, clareza e equilíbrio.

  • Ferramentas para a Vida

    Desenvolve uma nova consciência sobre ti e integra práticas que permanecem contigo ao longo do tempo. Ganha ferramentas que te ajudam a lidar com desafios, reduzir o stress e manter o teu equilíbrio interior.

Como funciona

Realizaremos 10 sessões privadas individuais (1:1), com duração aproximada de 45 a 60 minutos cada. Recomenda-se reservar uma hora completa, permitindo flexibilidade em caso de atrasos ou caso necessite de algum tempo adicional após a sessão.

Na sessão inicial, iremos explorar os seus objetivos de coaching e estruturar as sessões seguintes de acordo com um plano alinhado com a sua disponibilidade e estilo de vida. Terá também a opção de dedicar uma das sessões a um treino formal de meditação, em vez de uma sessão de coaching. Esta possibilidade será aprofundada durante a sessão inicial.

Agenda uma sessão gratuita

Jornadas de Inspiração

  • Before I started training with Sabina, I was in a dark process in my life, with the sessions we had, I gained insights and analyzed the areas that I should work on more. . I enjoyed working with her because there was always good energy on her part, understanding and lightness. It was definitely a good choice I made

    Natalie Almeida

  • Sabina has been fundamental in helping me find the balance of life and inner peace. Her knowledge had guided me to face my fears with faith, and showed me that everything is inside us. Sabina showed me that I’m my own heroine, and I’m capable of everything I desire :)

    Lillian G.

  • Working with Sabina has been a transformative experience. Through Sabina’s insightful guidance and unwavering support, I have gained clarity on my goals and the confidence to pursue them. Sabina is practical with her strategies and her approach is personalized.This course not only helped me overcome obstacles but also empowered me to achieve a new level of personal and professional growth. I am incredibly grateful for the positive impact Sabina has had on my life."

    Fayaz Suleman

  • “Quando decidi procurar uma orientação por meio de sessões de coaching tive a oportunidade de conhecer a Sabina, foi uma experiência nova que atendeu todas as expectativas que trazia, pelo seu trabalho e método excepcional. Hoje, percebo que o sucesso que tanto procuramos reside na habilidade de termos equilíbrio em todos as áreas da vida e acima de tudo vivermos o presente nos inspirando naquilo que pretendemos ser ou alcançar no futuro.”

    Winnie Muhimua

  • My coaching journey with Sabina was transformative during a challenging period. Her sessions provided a safe space to release old beliefs and behaviours, leading to deeper self-awareness and acceptance. The grounding meditations helped me focus, and exploring limiting beliefs was particularly empowering. I’m grateful for the clarity I’ve gained, integrating many tools into my daily life. Sabina's non-judgmental support is inspiring, and I highly recommend her as a coach.

    Louise Cooney

  • O coaching foi transformador na minha vida, trazendo muita clareza, leveza e mudança de energia. Ajudou-me a encontrar uma versão melhorada de mim mesma e a definir melhor os meus objectivos. Tudo foi possível graças a orientação com a Sabina, que fez-se sentir presente em todos os momentos e ajudou-me a ter diferentes perspectivas em várias áreas da vida, por isso sou muito grata por ter embaracado nesta caminhada do coaching. Não poderia ter encontrado uma coach melhor, obrigada Sabina por toda a atenção durante este processo.

    Mariam Sicandar

  • I had been wanting to try coaching for a long time but always hesitated, until I finally took the step with Sabina, and I am so glad I did. Her grounded yet flexible approach created a space that felt safe, supportive, and gently challenging in the best way. Through our sessions, I learned the power of pausing and looking inwards, with compassion. I now feel more confident in myself and more capable of navigating the complexities of life with grace. There is no greater gift than coming home to yourself.

    Akila M.

  • "And it’s a wrap! I was waiting to finish this book before writing this. I thank God for giving me @sabina.holisticcoach as my sister. Having coaching sessions with her has been one of the best experiences of my life. With her guidance, I understood how gratitude truly impacts our happiness, and how love, compassion, and patience can transform the way we understand and view others. I also learned that taking a moment to breathe can prevent actions we may later regret. She gave me the knowledge and the keys I needed. When I asked her to recommend a book, she suggested 40 rules of love by Elif Shafak and, after reading it, I understood why. We can all be the sun that lights people’s lives, and we can be like a sea that flows through others’ lives without judgment or malice. Instead of simply passing by, we can make a difference and help others fly, just like Shams of Tabriz did.”

    Iram Kassam

  • Gratidão Coach linda, conhecer te e fazer parte da tua mentoria foi uma das melhores coisas que me aconteceu, sou Grata a Deus por ter posto como minha Coach e ter mudado a minha vida. Sou nova Bela com projectos e mentalidade diferente, posso dizer que cheguei doente e fui curada. Não tenho palavras para mencionar o quão importante e no momento certo chegas te em minha vida. Sinto me orgulhosa de mim e de ti ser lindo e de Luz, por me fazer brilhar. Bênçãos infinitas em tua vida Coach e volto. Linda a minha Coach.

    Bela

  • Não há coincidências Tudo acontece devido a lei a atração. Foi desta forma que cheguei a Sabina. Quando precisei ela apareceu com tudo o que ela representa. Organizou o desarrumado, evidenciou o positivo e meteu uma pitada de amor e luz em tudo. A vida ficou leve. Obrigado Sabina pelo profissionalismo, pela pessoa e pela amizade que levo para a vida. Gratidão como tu ensinas hoje e sempre.

    Rita Genésio

Perguntas Frequentes

  • Enquanto a terapia se foca tipicamente no processamento de experiências traumáticas passadas ou em questões de saúde mental no presente, desenvolvendo estratégias para lidar com o dia a dia, o coaching centra-se no presente e no futuro, raramente explorando o passado. O coaching orienta-te para uma compreensão mais profunda do teu propósito, da tua visão do mundo e de quem és. Muitas pessoas optam por trabalhar em paralelo com um terapeuta e um coach.

  • Não te preocupes. Podes ajustar o ritmo ao teu estilo de vida. Este programa decorre ao longo de 4 meses, com dez sessões individuais. Embora a consistência seja importante para uma mudança duradoura, é essencial que te sintas confortável com o ritmo.

  • Ter um objetivo específico pode acelerar o processo de mudança. No entanto, se te sentes insatisfeita ou bloqueada, mesmo sem um objetivo claro, este programa continua a ser indicado. A abordagem holística permite-nos trabalhar diferentes áreas da tua vida e as respostas acabam por surgir naturalmente.

  • Não é necessária qualquer experiência prévia em meditação. Vou guiar-te na criação de uma prática pessoal, integrada no programa.

  • Sim, toda a informação partilhada nas sessões é confidencial. O processo segue princípios rigorosos de confidencialidade profissional.

  • O simples facto de estares a refletir sobre isto já representa um primeiro passo. Fecha os olhos, respira fundo e sente se este é o momento certo para ti. A resposta vai tornar-se clara.

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Some connections arrive exactly when they’re needed. Not by coincidence but by alignment. Grateful for every woman who trusts the process, who allows herself to be seen, guided and supported. ✨ To bring clarity where there was confusion 🌿
You’ve rehearsed it a hundred times… and still haven’t had the conversation. 💭 Not because you don’t care. And not because you don’t know what to say. Often, it’s because you do know what’s true and you ca
Nothing life-changing happened today. And yet, something did. 🌿 We’re so used to measuring our lives by the "big moments" that we overlook what actually changes us: the small decisions we repeat when no one is watching. Most shifts

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